|
🤭
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1583 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 107,20g | Kolh.: 148,23g.
Frukost: Сыр Российский, Банан, Lactoria Сыр Творожный, Рисоблин на кефире. Lunch: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Морковь с чесноком, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Елизавета Хлебцы Вафельные, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Солянка. Middag: Горбуша, Рагу овощное, Лук, Сметана Домашняя, Падун Хлеб Хлеб Подовый. Snacks/Annat: Помидоры, Трал Флот Тунец Натуральный Консервированный, Панкейки с рисовой мукой и бананом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|