Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1410 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 58,84g | Kolh.: 160,88g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Чай с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Ролл с Креветками , Макдоналдс Макфлури Гуава. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Сочник, Чай с Молоком, Goodman Филе Миньон. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|