Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1167 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 48,68g | Kolh.: 123,71g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Зао Хлеб Батон Белый, Ратибор Варенье Крыжовник, President Сметана 25%, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Fazer Liqueur Fills Vodka. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|