Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
574 kcal
|
Fett: 6,89g | Prot: 37,44g | Kolh.: 107,65g.
Frukost: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Baby Carrots . Lunch: Dijon Mustard, Grape Tomatoes, 7-Select Oven Roasted Turkey Breast Sandwich. Middag: Blackberries , Milk (Nonfat) , Fiber One Original Bran Cereal. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|