Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1994 kcal
|
Fett: 78,11g | Prot: 102,83g | Kolh.: 219,86g.
Frukost: Kultlab Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Банан, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Батон Нарезной, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Свинина Запеченая. Middag: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Арбуз, Молочная Станция Кефир 2,5%, Жареный Картофель, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|