Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
983 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 64,41g | Kolh.: 91,82g.
Frukost: Mission Wholegrain Wrap, Egg. Lunch: Salmon Sashimi, Farm Fresh Kurma Milk. Middag: Malay Food Nasi Goreng (Homemade). Snacks/Annat: Herbalife Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|