Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1793 kcal
|
Fett: 116,14g | Prot: 136,11g | Kolh.: 46,46g.
Frukost: Капуста Тушеная, Мираторг Бекон для Завтрака, Яйцо. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Liebendorf Сыр Маасдам, Филе Бедра с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная . Middag: Сибагро Шейка Свиная. Snacks/Annat: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|