Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2014
|
126,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3601 kcal
|
Fett: 162,94g | Prot: 124,33g | Kolh.: 417,82g.
Frukost: Simple Truth organic Chocolate Soymilk (Vitasoy), Nature's Way Alive! Ultra Shake - Vanilla, Private Selection Frozen Dark Sweet Pitted Cherries. Lunch: Taco Bell Chili Cheese Burrito, Taco Bell Cool Ranch Doritos Locos Taco. Middag: Jimmy John's #8 Billy Club, Jimmy John's BBQ Potato Chips. Snacks/Annat: Village Inn Lemon Supreme Pie, Lindt Lindor Truffle Balls, Lindt Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Bolthouse C-Boost. mer...
|
|
4311 kcal
|
Träning:
Tai Chi - 30 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sittande - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|