Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1588 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 106,66g | Kolh.: 159,49g.
Frukost: Водар Хлеба Хлеб с Семечками, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Смартори Рис Отварной, Tea (Brewed). Middag: Bio Max Кефир 1%, Сити Гурмэ Булочка Французская. Snacks/Annat: Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Самокат Йогурт Слива и Фиалка, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|