Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
106,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
2323 kcal
|
Fett: 125,06g | Prot: 115,72g | Kolh.: 185,60g.
Frukost: Carrefour Jus Ananas, Cookie aux Pépites de Chocolat. Lunch: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Oeuf sur le Plat. Middag: Maïs Jaune Doux, Myprotein Impact Whey Isolate, Carrefour Lait Demi Écrémé , Betteraves, Tomates, Mozzarella, Quiche au Thon. Snacks/Annat: Flan Pâtissier. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|