Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1845 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 81,15g | Kolh.: 191,93g.
Frukost: Сахар, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Кабачок, Оливковое Масло, Магнит Баклажан, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сыр Гауда. Middag: Grow Food Плов с Куриным Филе (250г). Snacks/Annat: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Tini Вино Красное Сухое, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яблоки. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Юпатова 's vikthistorik
|