Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1524 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 96,63g | Kolh.: 115,18g.
Frukost: Гречка Отварная, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Приготовленная Тыква, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Дижонская Горчица, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Батон. Snacks/Annat: Виноград, Вино Пино Гри (Grigio), Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Юпатова 's vikthistorik
|