Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
2038 kcal
|
Fett: 124,10g | Prot: 96,57g | Kolh.: 154,29g.
Frukost: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой, Мираторг Баварские Сосиски , Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Кухня на Районе Спагетти Болоньезе. Middag: Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|