|
voilà j'ai bientôt perdu tous les kilos pris pendant les vacances, ça va le faire
|
90,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 62,71g | Kolh.: 192,31g.
Frukost: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Monoprix Beurre Doux, Materne Confipote Framboise, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café. Lunch: Pastèque, Pain Complet, Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Crème Fraîche Épaisse, Gerlinéa Konjac Façon Riz, Bacon. Middag: Pastèque, Auchan Cancoillotte Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Pain aux Céréales. Snacks/Annat: Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé, Siggi's Skyr Framboise, Lindt Chocolat Noir Framboise Intense. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|