Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1487 kcal
|
Fett: 68,36g | Prot: 66,98g | Kolh.: 151,83g.
Frukost: Домашнее Курабье , Лук, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, 365 Дней Хлеб Столичный. Lunch: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Милка Белый Шоколад , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Домашний Пирог с Судаком . Middag: Курица в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Нектарины, Storck Toffifee, Персики. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|