Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 43,3 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
756 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 34,80g | Kolh.: 30,90g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Butter (Salted), Egg, Heavy Cream. Lunch: Tomatoes, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Cucumber (Peeled). Middag: Goats Cheese (Soft), Honey Mustard Dressing, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Salmon, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah1950 's vikthistorik
|