Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
524 kcal
|
Fett: 20,95g | Prot: 47,42g | Kolh.: 34,87g.
Middag: Ameixas, Qualitá Palmito Açaí , Alcatra Grelhada. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiagostefani 's vikthistorik
|