Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
113,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
995 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 47,79g | Kolh.: 120,53g.
Frukost: Coffee, Green Smoothie. Lunch: Bob's Red Mill Tricolor Pearl Couscous. Middag: Spinach Salad, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|