Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1429 kcal
|
Fett: 92,67g | Prot: 68,48g | Kolh.: 44,45g.
Frukost: Almendras, Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Café. Middag: Pehuamar Palitos Salados, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Verónica Queso Pategrás, Chorizo, Espárragos Cocidos (Frescos), Nucete Aceitunas Verdes Rellenas , Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Almendras, Zapallito Verde, Tortilla de Espinaca. Snacks/Annat: Mate Amargo. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
analiafornillo 's vikthistorik
|