Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1839 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 84,79g | Kolh.: 191,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Авокадо Авокадо, Молочный Мир Сыр Альбери, Овсяноблин. Lunch: Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Грибной Суп. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Окей Окорочок Куриный Отварной , Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Мирель Торт Черничное Молоко, Помидор Сливка, Жареное Яйцо, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, ВкусВилл Фундук и Кедровый Орех в Меду. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kirakari-kara 's vikthistorik
|