Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2014
|
149,0 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 78,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 62,93g | Kolh.: 120,06g.
Frukost: Gala Apples, Silk Pure Almond Milk - Original, Water, Cheerios. Lunch: Tap Water, Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Lotus Foods Forbidden Rice. Middag: Chicken and Rice Soup. Snacks/Annat: Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Gala Apples, Claussen Sauerkraut, Tap Water. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kwood1125 's vikthistorik
|