Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1215 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 58,53g | Kolh.: 163,29g.
Frukost: Tri-O-Plex Caramel Apple Cookies, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Peanut Butter, Pepperidge Farm Light Style Whole Wheat. Middag: Great Value Corn on The Cob, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Farm Stand Apple Cider Donut, Peach, Gala Apples. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|