Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
886 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 74,83g | Kolh.: 81,41g.
Frukost: Danone YoPRO Vanilla. Lunch: Pepino (Descascado), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Middag: Iglo Hambúrguer de Vaca, Ovo Estrelado, Limiano Queijo, Pepino (Descascado). Snacks/Annat: Melancia, Melancia. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatriz20022 's vikthistorik
|