Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1845 kcal
|
Fett: 82,69g | Prot: 113,11g | Kolh.: 166,84g.
Frukost: Самсон Бекон Венгерский Сырокопченый , Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Домик в деревне Молоко 3,5%, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Шарлотка. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Постная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Перекресток Круассан Классический на Масле. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|