Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1680 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 74,62g | Kolh.: 221,24g.
Frukost: Mel, Café Expresso, Pão Branco. Lunch: Cigala Banzai Noodle, Pingo Doce Bifes de Frango , Arroz Branco. Middag: Dr. Oetker Ristorante Pizza Bolognese. Snacks/Annat: Pão-de-Ló, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|