Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
184,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 89,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1154 kcal
|
Fett: 11,02g | Prot: 139,15g | Kolh.: 135,11g.
Frukost: Clara de Huevo, Ciruela, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Lunch: Boquerones Fritos, Melocotones, Mangos, Berenjena, Acelga, Pimiento Rojo, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas. Middag: Mangos, Clara de Huevo, Bonarea Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Snacks/Annat: Ciruela, Melocotones. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|