Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
996 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 42,15g | Kolh.: 73,71g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Bite Финиковый Сироп, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|