Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1520 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 81,96g | Kolh.: 141,47g.
Frukost: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Coffee Machine Американо на Молоке, Курник, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Чай, ВкусВилл Варенье из Мандарина, Петротрал Корюшка Горячего Копчения, Сахар, Простоквашино Кефир 1%, Зеленая Линия Творог 5%. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бефстроганов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|