Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 65,03g | Prot: 80,25g | Kolh.: 138,90g.
Lunch: Auchan Oeufs Moyens, Carrefour Bio Vinaigre de Cidre Bio, Olive Oil , Amora Moutarde Mi-Forte , Les Croisés Mini Mozza, Tomatoes. Middag: Carrefour Bio Lentilles Corail, Extra Virgin Olive Oil, Rochefontaine Poivrons Rouges, Picard Courgettes, Elle & Vire Beurre, Picard Filet de Cabillaud. Snacks/Annat: Nectarine, U Miel de Fleurs, Sparkling Cider. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Super boisbois 😊il faut continuer , ne rien lâcher et reste surtout bien motivé👍passe une très bonne fin d après-midi 👍😘🤝
09 sep 21 av medlem: Nlono7700
|
09 sep 21 av medlem: boibois
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|