Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1682 kcal
|
Fett: 78,86g | Prot: 52,33g | Kolh.: 191,33g.
Frukost: Carottes, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Innocent Jus d'ananas. Lunch: Cantal, Pain Blanc Grillé, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Producteurs et Commerçants Chips de Légumes, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat, Bridélice Crème Légère Fouettée, Framboises. Middag: Orangina Orangina (Canette), Milka Patamilka, Salade Composée, Pommes Pink Lady. Snacks/Annat: Amandes, Franprix Mimolette Vieille. mer...
|
|
331 kcal
|
Träning:
abdominaux - 7 minuter, aerobic :cardio+muscu - 16 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|