Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1367 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 70,91g | Kolh.: 195,68g.
Frukost: Golden Bridge Crunchy Granola, Milsani Magere Yoghurt. Lunch: Kaas, Bloemkool, Tomaten, Wortelen, Sla, Ei, Groene Snijbonen. Middag: Lidl Stoofvlees , Bechamelsaus, Schorseneren, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Chips, Cake, Peren, Appel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|