Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 122,83g | Kolh.: 136,22g.
Frukost: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Самокат Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Оливковое Масло, Кабачок, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , AIDA Фузилли, SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный. Middag: Помидоры, ВкусВилл Медальоны из Радужной Форели, ВкусВилл Брокколи Замороженная. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|