Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1521 kcal
|
Fett: 118,50g | Prot: 68,02g | Kolh.: 39,07g.
Lunch: Penny Markt Gouda Gerieben , Knorr Sauce Hollandaise, Bio Hackfleisch Gemischt, Aldi Kaisergemüse, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Milfina Butter, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. Middag: Tomatensalat, Penny Markt Gouda Gerieben , Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Annat: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|