Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1503 kcal
|
Fett: 79,63g | Prot: 51,31g | Kolh.: 149,74g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Салат Деревенский , Свинина запечённая, Компот из Сухофруктов. Middag: Арбуз, Дыня, Лента Пицца Миланская. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|