Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1011 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 45,37g | Kolh.: 101,58g.
Lunch: Spiegelei ohne Fett, Gutes Vom Bäcker Hüttenbrot, Avocado. Middag: Clever Joghurt 3,6%, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Olivenöl, Rote Paprika, Champignons, Gurke (mit Schale), Milfina Gouda Leicht, Taste of America Tortilla Wraps. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
symphoniicx 's vikthistorik
|