Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
2405 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme och 58 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 12 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|