Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1604 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 109,74g | Kolh.: 132,84g.
Frukost: Помидоры, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Самокат Горький Шоколад на Меду 70%, Вкусвилл Джерки из Мраморной Говядины, Вкусвилл Пицца Римская Ветчина-Грибы. Middag: Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Цукини, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|