Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1704 kcal
|
Fett: 65,09g | Prot: 96,36g | Kolh.: 132,19g.
Frukost: Mixed Seeds, Oats, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Strawberries. Lunch: Mixed Salad Greens, Egg, Tomatoes, Avocados . Middag: Butter , Waitrose Love Life Pearled Spelt, Tesco Arborio Risotto Rice, Buckwheat , Leeks , Haddock. Snacks/Annat: Honey , Arla Skyr Natural Yogurt, Pinot Gris (Grigio) Wine , Doritos Tangy Cheese (30g). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JanusWoman 's vikthistorik
|