Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1870 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 143,74g | Kolh.: 196,44g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дыня, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Помидоры Черри, АЯМ Хлебцы Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриное Филе, Яичный Белок. Middag: Грецкие Орехи, Яичный Желток, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Alpro Soya Original Soya Drink. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|