nimbang dg Timbangan digital kdg suka ga akurat..pengennya nimbang pake timbangan jarum..
72 kg Tappat hittills: 1 kg.    Kvarvarande: 12 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 september 2021:
650 kcal Fett: 18,20g | Prot: 18,49g | Kolh.: 102,09g.   Frukost: Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Bihun (Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih. Middag: Bihun (Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). mer...
1765 kcal Träning: Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
Tappar 7 kg per vecka

3 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
iyaaa aku LBH seneng pake timbangan jarum. lebih akurat memang 
08 sep 21 av medlem: devinazahra8686
Iya kak.. prtm naik 73,45. Trus naik lagi 72.45 ,sblm ke 72.45 ada kek mau berenti di 71.90 tp ga jd,berenti nya ttap 72,45.. Pengen nimbang yg jarum kudu krmh mertua dlu😁 
09 sep 21 av medlem: Chiena nduts
benerr,pake digital aneh,skrg timbang,3mnt kemudian berubah😩 
09 sep 21 av medlem: Madam_difi
@madam Difi, iya kak..  
09 sep 21 av medlem: Chiena nduts
kalo pake timbangan digital, timbang hanya 1x, saat bangun tidur, setelah bab/bak, blom mkn minum, pake baju seminim mungkin. Timbangan harus di t4 yg sama, ga bole di geser2 meski cm 1cm 
09 sep 21 av medlem: Elly Mastaka
MAK @elly Aq dipindah" kak soalanya abis nimbang,tarok lagi di bawah meja..jd gaboleh dipindah"ya Mak,timbangannya 
09 sep 21 av medlem: Chiena nduts
Mending nari timbangan nya ditempat yg ga bakal digeser2, misal samping t4 tidur gitu, oatw samping lemari, intinya jangan dipindah 
09 sep 21 av medlem: Elly Mastaka
Kak @Ellyatin Misua ga suka yg kek bgtu kak,,biasanya sih aku nimbang sekali seminggu di tmpt mertua,timbangan jarum.. soalnya kalau nyapu pel,,lantai harus kosong,dr bnda" apapun ka..😁 btw,mksh y saranny 
09 sep 21 av medlem: Chiena nduts

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Chiena nduts 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.