Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
2401 kcal
|
Fett: 105,93g | Prot: 75,44g | Kolh.: 217,64g.
Frukost: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо (Целое), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, ВкусВилл Моцарелла Перлини . Lunch: Люсина Голень, Овощное Рагу От Люси. Middag: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Annat: Жигулевское Пиво Светлое, ВкусВилл Рулет Бисквитный, Corona Extra Пиво, Картофель Фри, Арахис, Огурец (с Кожурой), Пикник Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|