Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
2068 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 147,98g | Kolh.: 207,27g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Виноград, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Перекресток Половинка Багета с Чесноком. Middag: Дыня, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Лента Авокадо, Московский Провансаль Легкий, Огурец (без Кожуры), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|