Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
116,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 48,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1998 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 174,66g | Kolh.: 192,06g.
Frukost: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Твердый Голландия, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Arrighi Спагетти. Middag: Солодка Мрія Тістечко Пісочне. Snacks/Annat: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Творог Нежирный, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|