Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1462 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 77,52g | Kolh.: 139,50g.
Lunch: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 爭鮮 三色蔬菜, 白飯, 煎蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 卜蜂 去骨雞腿肉, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）. Middag: 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）. Snacks/Annat: 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 義美 綠茶餅, Misura 蜂蜜餅乾. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|