Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
97,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 97,57g | Prot: 111,36g | Kolh.: 67,25g.
Frukost: Гречка Отварная, Местное Известное Бедро Индейки . Lunch: Салат овощной с зеленью, Easy Soup Картофель Молодой Запечённый , Филе с шампиньонами. Middag: Местное Известное Бедро Индейки , Салат овощной с зеленью. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|