Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1677 kcal
|
Fett: 84,27g | Prot: 105,56g | Kolh.: 124,09g.
Frukost: Клубничный джем без сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня, RED Молочный Шоколад, Панкейк пп. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Панакотта ПП, Макароны отварные, Минтай жареный. Middag: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|