Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
559 kcal
|
Fett: 32,24g | Prot: 22,73g | Kolh.: 46,20g.
Lunch: Ферма Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, БКК Лаваш Армянский, Винегрет. Snacks/Annat: Пирожное Заварное, Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|