Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
2022 kcal
|
Fett: 78,00g | Prot: 120,79g | Kolh.: 206,18g.
Frukost: Alpro Barista Coconut, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя, Alpro Barista Coconut, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Печень Куриная в Сметане, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Barista Coconut. Middag: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Barilla Макароны, Куриные Сердечки в Сливках, Голубика, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Окей Груша Форель, Нектарин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|