Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
908 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 60,97g | Kolh.: 92,79g.
Frukost: Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Рис Вареный. Middag: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Лакомка Мороженое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|