Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
38,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 79,65g | Kolh.: 154,36g.
Frukost: Перекресток Дыня Колхозница, Altero Йогурт Термостатный Гранат и Мед, Questbar Maple Waffle , Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Творожный, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Петрушка. Lunch: Три Кота Салат из Моркови, Ашан Суп Куриный с Лапшой, Петелинка Биточки Куриные, Верес Рагу Овощное. Middag: Медовый Дом Риет Куриный с Медом и Имбирем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Фландерр Салат Чука, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок с Соленой Карамелью, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Alpro Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|